support voor sporters

Een aantal maanden geleden kwam er door een goed gesprek met vriendinnen naar boven dat mijn emoties over het verlies van een dierbare hoger zitten dan verwacht. Hierdoor werd mijn leven erg beïnvloed ook al hadden veel mensen dit niet door omdat ik een masker had opgetrokken voor mijzelf. Toen ik op facebook een bericht voorbij zag komen van Dutch Support Group dacht ik direct dat deze manier van coaching bij mij zou passen. Wandelen door het bos of boksen, maar net wat past bij jou als persoon. Al toen ik de eerste keer binnen stapte voelde het direct vertrouwd en kon ik mijn gevoel laten gaan. 

De keren erna zijn wij gaan wandelen waardoor je goed kan nadenken over jezelf en de emoties die je bij je draagt, de frisse lucht deed mij goed. Om alles daarna echt een plek te geven zijn wij gaan boksen. Emoties oproepen en letterlijk eruit slaan helpt. De coaches hebben zoveel kennis van hoe iemand in elkaar zit en wat deze persoon nodig heeft. Niemand is perfect maar je krijgt wel het gevoel dat als je jezelf accepteert hoe jij je voelt dat je wel heel dichtbij het perfecte plaatje van jezelf zit. Kortom deze reis naar mijzelf in combinatie met mijn emoties hebben zeker een hele grote stap gemaakt in de juiste richting door alle goede uitleg, luisterend oor, gesprekken en het boksen. Ik stond al vrolijk in het leven maar kan er nu ook echt van genieten.

Ik zat in een turbulente, onvervulde fase in mijn leven. Als ik erop terugkijk, in grotere problemen en ongeluk dan ik dacht. Ik wist niet hoe of wat anders moest in het leven, maar iets moest veranderen. Ik had geaccepteerd dat hoe ik mijn leven leefde, niet werkte noch plezierig was voor mij.
Toen we aan ons traject begonnen, was er al snel veel vertrouwen gewonnen. Vooral omdat de ervaring en kennis herkenbaar en toepasselijk was. Het was geen vaag algemeen advies, maar advies over menselijke herkenbare situaties. Het waren praktische tips, die ik gelijk kon uit testen. Waarom deed ik de dingen die ik deed? Hoezo had ik drugs nodig? Het liet mij over dingen laten nadenken en door mijn gedachtes en vraagstukken heen geleiden. Er wordt gecommuniceerd op een manier die je raakt, waarin je jezelf begrepen voelt en jezelf ook beter gaat begrijpen. Door te kijken naar de uniekheid van de persoon, konden de coaches zich goed inleven. Iedereen is anders en dat is juist prachtig. Oprechte interesse. Naast dit talent, ook diepgaande kennis over verslavingsgedrag. Over hoe je eigen brein je soms tegen kan werken. Maar ook simpele tips die de dagelijkse kwalen of denkfouten dragelijker maakt of zelfs laat overwinnen. Hoe je goed bij je negatieve gevoelens stil kan staan, wat je leven onvermijdelijk makkelijker maakt door je gevoelens te begrijpen. Sinds het begin van ons traject, ben ik alleen maar nieuwe inzichten gaan werven. Ik kon altijd met vragen terecht tussendoor en al gauw bouwt dat een vertrouwensband op. Zeker omdat ik het gevoel kreeg dat ik begrepen word. Zonder oordeel, immers is niemand perfect, maar de wil om te veranderen en jezelf te verbeteren is het gene dat bewonderd wordt. Het is als een goedwillende wijze broer, die van de zijlijn je bijstuurt en het je gunt. Door inzichten, begrip maar ook zelfvertrouwen durfde ik langzaam maar zeker de daad bij het woord te voegen. Ik ben van mijn verslaving af, maar misschien wel nog belangrijker is, is dat ik weer goed tegen mezelf en daardoor tegen mijn medemens wil zijn. Ik kan zeggen dat hij door middel van belangstelling tonen, mezelf diep in mijn emoties en gedachtegang te laten graven, advies en begrip te tonen maar ook confrontatie en de dingen uit te spreken zoals ze zijn, mij tot veel inzichten en de knop om heeft gedraaid. 

Iedereen verdient in dat aspect een coach in zijn leven. Vooral als je eigenliefde wil hebben. Als ik terugkijk, naar waar ik vorig jaar stond, kan ik alleen maar in ongeloof zijn over hoe blij ik ben dat ik deze progressie heb geboekt. Dit had ik niet kunnen verwachten. Daarvoor kan ik alleen maar dankbaar zijn. Dit had ik nodig.

Mijn leven stond op z’n kop en had ik alle hoop verloren dat ik me ooit weer blij zou voelen. Mijn complete ‘veilige’ basis was al enige tijd verdwenen; werk, relatie, familiebanden stonden allemaal op scherp. Ondanks de vele sessies bij diverse psychologen ging ik me alleen maar slechter voelen omdat het niemand echt lukte om bij de oorzaak van mijn pijn te komen. Uiteraard was ik in eerste instantie sceptisch om een coaching traject in te gaan en voor de zoveelste keer weer mijn verhaal te moeten doen. Maar hier lag het vermogen om vrijwel direct naar de oorzaak van de blokkades, de pijn en het verdriet te gaan. En nog belangrijker mij te motiveren om ermee aan de slag te gaan zodat ik het niet weer weg zou stoppen zoals ik altijd heb gedaan. Er wordt echt geluisterd naar je verhaal, maar ook streng als dat moet (en soms moet dat), er wordt niet geoordeeld en veroordeeld. De manier van werken is heel ongedwongen en gezamenlijk kom je tot een programma wat bij je past. Ik vond het bijvoorbeeld heel prettig om al wandelend in gesprek te gaan omdat ik me vrijer voelde en tegelijk vernieuwde energie kreeg i.p.v. binnen te zitten waarbij je vaak alleen maar leegloopt (wat soms ook prima is). Ik kan nu zeggen dat ik uit mijn diepe dal ben gekropen (en die was héél diep), ik ben blij en het leven is weer fijn. Ik durf ook eindelijk keuzes te maken voor mezelf waardoor er opeens ruimte komt voor nieuwe, mooie (werk)uitdagingen. Kortom ….. ‘Ik gun iedereen een traject als deze!’

Twee jaar geleden kreeg ik een burn-out. Ik wist niet wat mij overkwam. Meer dan een jaar lang heb ik veel verschillende therapieën gehad, maar de therapie die ik bij Dutch Support Group gekregen heb, heeft mij het meest gebracht. Ik heb mezelf toen pas echt leren kennen. Ik voelde mij meteen veilig bij de coaches. Het heeft me inzichten, tools en methoden gegeven waardoor ik tot op de dag van vandaag de beste, meest pure en gelukkige versie van mezelf ben. Dit zou ik iedereen gunnen!

Graag zou ik via deze weg mijn ervaring en mening willen geven over twee geweldige mooie personen van Dutch Support Group. Ze hebben mij geleerd van mijzelf te houden en mij handvaten gegeven. Door hun inzet en vertrouwen heb ik veel mogen leren en mijn eigen ik terug gevonden, ik had geen vertrouwen meer in mensen of psychische hulp. Maar deze twee geweldige mensen hebben mij dat vertrouwen wel gegeven. Dank jullie wel Martijn en Rosaline voor al jullie inzet en ervaringen. Ik gun het iedereen om door jullie geholpen te worden!